Supper, Stews og Chili

Tomatesuppe III

Tomatesuppe III

gjort det | 25 anmeldelser | bilder

Oppskrift av: PEPRICH

"Denne storslåtte tomatsuppe har biter av grønnsaker og pasta. Server med en grillet ostesmørbrød. Bare rett for kaldt vær lunsj eller kveldsmat." > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..

ingredienser

1 h 25 m porsjoner 81 cals Original oppskrift gir 8 porsjoner
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 1 (28 gram) kan tomatsaus
  • 5 kopper vann
  • 3 kuber vegetabilsk bouillon
  • 1 løvblad
  • 1 liten løk, hakket
  • 2 fedd hvitløk, hakket
  • 1 ts italiensk krydder
  • 1 1/2 ts tørket persille
  • 1 1/2 ts sukker
  • 1 ts salt
  • 1/4 teskje pepper
  • 1/8 teskje varm rød pepper saus
  • 2 stilker selleri, skiver
  • 2 gulrøtter, skrelles og skiver
  • 1 liten courgette, hakket
  • 1 kopp frossen mais
  • 1/2 kopp ukokt ditalini pasta
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

  • prep

    15 m
  • kokk

    1 time 10 m
  • Klar inn

    1 h 25 m
  1. I en stor gryte blander du tomatsausen, vann, grønnsaksbølle, laurbærblad, løk, hvitløk, italiensk krydderur, persille, sukker, salt, pepper og varm rød pepper-saus. Kok, reduser varmen til lav, og kok i minst 30 minutter.
  2. Rør i selleri, gulrøtter, courgetter og mais. Cover, og fortsett å simre 30 minutter.
  3. Rør ditalini pasta i potten, og fortsett å lage mat i 10 minutter, eller til pasta er al dente.

Ernæringsfakta


Per servering: 81 kalorier; 0, 5 g fett; 17, 7 g karbohydrater; 3, 3 g protein; 0 mg kolesterol; 825 mg natrium. Full ernæring

Anbefalt

Populære Innlegg 2019