Sideskål

Rør Stekt Gresskar

Rør Stekt Gresskar

gjort det | 10 vurderinger | bilder

Oppskrift av: LIL_PYRO

"Dette er en rask og enkel gresskar-frykt for høst. Det er flott for Halloween-sesongen på grunn av sin oransje farge som er aksentert med de sorte sesamfrøene. Den har en fin, eksotisk asiatisk smak og passer godt med hvit ris." > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..

ingredienser

35 m porsjoner 120 cals Original oppskrift gir 5 porsjoner
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 3 ss olivenolje
  • 1/2 kopp hakket løk
  • 1 ts hakket hvitløk
  • 4 kopper kubet fersk gresskar
  • 1/2 kopp revet gulrot
  • 2 ss soyasaus
  • 1 ts salt
  • 1 ts jordet sort pepper
  • 2 ts svart sesamfrø
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

  • prep

    20 m
  • kokk

    15 m
  • Klar inn

    35 m
  1. Varm oljen i en stor skillet. Tilsett løk og hvitløk; kok og rør til løkene begynner å brune. Rør i gresskar, gulrot, soyasaus, salt og pepper; kok en annen 5 til 7 minutter, til gresskar er øm. Dryss med sesamfrø før servering.

Ernæringsfakta


Per servering: 120 kalorier; 8, 9 g fett; 10, 1 g karbohydrater; 1, 9 g protein; 0 mg kolesterol; 837 mg natrium. Full ernæring

Anbefalt

Populære Innlegg 2019