Rør Stekt Gresskar
Rør Stekt Gresskar
gjort det | 10 vurderinger | bilderOppskrift av: LIL_PYRO
"Dette er en rask og enkel gresskar-frykt for høst. Det er flott for Halloween-sesongen på grunn av sin oransje farge som er aksentert med de sorte sesamfrøene. Den har en fin, eksotisk asiatisk smak og passer godt med hvit ris." > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..ingredienser
35 m porsjoner 120 cals Original oppskrift gir 5 porsjoner- Justere
- OSS
- Metric
- 3 ss olivenolje
- 1/2 kopp hakket løk
- 1 ts hakket hvitløk
- 4 kopper kubet fersk gresskar
- 1/2 kopp revet gulrot
- 2 ss soyasaus
- 1 ts salt
- 1 ts jordet sort pepper
- 2 ts svart sesamfrø
- Legg til alle ingrediensene på listen
- Legg til alle ingrediensene på listen
Veibeskrivelse
prep
20 mkokk
15 mKlar inn
35 m
- Varm oljen i en stor skillet. Tilsett løk og hvitløk; kok og rør til løkene begynner å brune. Rør i gresskar, gulrot, soyasaus, salt og pepper; kok en annen 5 til 7 minutter, til gresskar er øm. Dryss med sesamfrø før servering.
Ernæringsfakta
Per servering: 120 kalorier; 8, 9 g fett; 10, 1 g karbohydrater; 1, 9 g protein; 0 mg kolesterol; 837 mg natrium. Full ernæring