Herbed grønn bønne gryte

Herbed grønn bønne gryte

gjort det | 26 anmeldelser | bilder

Oppskrift av: Crisco

"Urter og parmesanost blander perfekt i denne flotte grønne bønneretten. Du får dem til å tigge om sekunder!" > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..

ingredienser

45 m porsjoner 223 cals Original oppskrift gir 8 porsjoner
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 2 (14 unse) bokser grønne bønner, drenert
  • 3/4 kopp tørket brødsmuler, delt
  • 2 ts tørket basilikum
  • 1/2 ts salt
  • 1/2 ts sort pepper
  • 1/2 ts tørket timian
  • 1 ts tørket oregano
  • 2 ts persille
  • 1 ts hvitløkspulver
  • 1 kopp ny revet parmesanost
  • 1/2 ts salt
  • 1/2 ts sort pepper
  • 1/2 kopp Crisco® Canola Oil
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

  • prep

    15 m
  • Klar inn

    45 m
  1. Forvarm ovnen til 350 grader F.
  2. Drain bønner; sett i medium bolle.
  3. Bland sammen brødsmuler, basilikum, timian, oregano, persille, hvitløkspulver og ost i liten bolle. Tilsett salt og pepper. Reserve 2 ss for topping. Tilsett gjenværende blanding og olje til grønne bønner.
  4. Overfør bønner til en stekeovn dryss med den reserverte krummeblandingen.
  5. Bake ca 30 minutter eller til toppen er gylden og sprø.

Fotnoter

  • Tips:
  • Frosne eller blancherte, avkjølte friske grønne bønner kan brukes i stedet for hermetiske grønne bønner. Italiensk stil breadcrumbs med hvitløk og parmesanost kan brukes i stedet for tørket brødsmuler og urter.

Ernæringsfakta


Per servering: 223 kalorier; 17, 5 g fett; 11, 8 g karbohydrater; 6, 2 g protein; 9 mg kolesterol; 796 mg natrium. Full ernæring

Anbefalt

Populære Innlegg 2019