Frokost og brunsj

Korn og nøtter Hele hvetepannekaker

  • 22

Korn og nøtter Hele hvetepannekaker

gjort det | 315 vurderinger | bilder

Oppskrift av: Myleen Sagrado Sjödin

"Hvis du liker Harvest Grain N 'Nut pannekaker, har jeg oppskriften på deg. Nyttige, fuktige og velsmakende pannekaker! Dette er den beste pannekakeoppskriften jeg har prøvd, og jeg har prøvd mange ..."> Lagre jeg laget Det er lagt til i handlelisten ..

ingredienser

30 m porsjoner 383 cals Original oppskrift gir 6 porsjoner (12 pannekaker)
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 1 1/2 kopp gammeldags havregryn
  • 1 1/2 kopp helmelk
  • 2 teskjeer natron
  • 1 ts bakepulver
  • 1/2 ts salt
  • 1 1/2 kopper kjernemelk
  • 1 kopp melk
  • 1/4 kopp vegetabilsk olje
  • 1 egg
  • 1/3 kopp sukker
  • 3 ss hakkede valnøtter (valgfritt)
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

  • prep

    10 m
  • kokk

    20 m
  • Klar inn

    30 m
  1. Grind havre i en blender eller matprosessor til det er fint. I en stor bolle kombinerer du havre, full hvetemel, natron, bakepulver og salt.
  2. I en annen bolle, kombinerer kjærnemelk, melk, olje, egg og sukker med en elektrisk mikser til glatt. Bland våte ingredienser til tørr med noen få hurtige slag. Rør i nøtter, hvis ønskelig.
  3. Lett olje en skillet eller griddle, og forvarme den til middels varme. Ladle 1/3 kopp smeten på den varme skillet; kok pannekaker i 2 til 4 minutter per side, eller til brun.

Ernæringsfakta


Per servering: 383 kalorier; 15, 5 g fett; 52, 2 g karbohydrater; 11, 8 g protein; 37 mg kolesterol; 769 mg natrium. Full ernæring

Anbefalt

Populære Innlegg 2019