Sideskål

Lett Pilaf

Lett Pilaf

gjort det | 79 anmeldelser | bilder

Oppskrift av: Elaine Mical

"Denne grunnleggende pilaf er rask og enkel å lage." > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..

ingredienser

50 m porsjoner 162 cals Original oppskrift gir 6 porsjoner
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 2 ss smør
  • 1 løk, hakket
  • 1 kopp ukokt hvit ris
  • 2 kopper kylling kjøttkraft
  • 1 ts salt
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

  • prep

    10 m
  • kokk

    40 m
  • Klar inn

    50 m
  1. Forvarm ovnen til 375 grader F (190 grader C). Forbered en 1-kvartsbakkefat med smør.
  2. Smel smøret i en stor skillet over middels høy varme. Stek løk i smør til gjennomskinnelig, 3 til 5 minutter. Rør på risen; kok til risen er litt gylden. Hell i kyllingbuljongen. Ses med saltet. Smør ytterligere 5 minutter. Overfør til den tilberedte parabolen.
  3. Bake i forvarmet ovn til kjøttkraft er fullstendig absorbert, 35 til 40 minutter. Fluff med en gaffel å tjene.

Ernæringsfakta


Per servering: 162 kalorier; 4, 1 g fett; 27, 9 g karbohydrater; 2, 8 g protein; 10 mg kolesterol; 416 mg natrium. Full ernæring

Anbefalt

Populære Innlegg 2019