Sideskål

Down-South Style Green Beans

Down-South Style Green Beans

gjort det | 76 anmeldelser | bilder

Oppskrift av: grneyedmustang

"Denne oppskriften kan også tilberedes i en crock pot, og kokte hele dagen. Hvis friske grønne bønner ikke er tilgjengelige, bruk frossen. Bare gode ol 'sørlige stil grønne bønner med FLAVA !!" > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..

ingredienser

3 h porsjoner 152 cals Original oppskrift gir 6 porsjoner
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 6 kopper vann
  • 1 skinkehock
  • 2 ss smør eller annet matlagingsfett
  • 1 ts krydder salt
  • 1/2 ts salt
  • 1/2 ts sort pepper
  • 1/2 ts hvitløkspulver
  • 1/2 ts løkpulver
  • 1 pund friske grønne bønner - skylles, trimmes og knuses i bite størrelse biter
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

  • prep

    1 time
  • kokk

    2 timer
  • Klar inn

    3 timer
  1. Kombiner vannet, skinkehagen og smultret i en stor krukke over middels høy varme. Ses med krydder salt, salt, pepper, hvitløkspulver og løkpulver. Kok, deretter reduser varmen til middels lav, og legg til grønne bønner. Smør dekket i ca 2 timer.

Ernæringsfakta


Per servering: 152 kalorier; 11, 4 g fett; 6 g karbohydrater; 7, 2 g protein; 27 mg kolesterol; 370 mg natrium. Full ernæring

Anbefalt

Populære Innlegg 2019