Salat

Conch Ceviche med ananas

Conch Ceviche med epler

gjort det | 7 vurderinger | bilder

Oppskrift av: ESECAIRA

"Frisk conch er herlig forberedt i denne milde friske ceviche med epler og koriander. Det lukter og smaker godt!" > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..

ingredienser

15 m porsjoner 185 cals Original oppskrift gir 8 porsjoner
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 2 pounds fersk conch, fjernet fra skallet
  • 1/2 fersk eple - skrællet, kjerne og hakket
  • 1/2 kopp vann
  • 2 sitroner, juiced
  • 1 kopp hakket frisk koriander
  • 1 middels løk, hakket
  • 1 medium tomat, hakket (valgfritt)
  • salt til smak
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

  • prep

    15 m
  • Klar inn

    15 m
  1. Trim og skrell conch, og kutt i små terninger. Plasser i en stor bolle med vann, sitronsaft, koriander, løk, epler, tomat og salt. La stå ved romtemperatur i 1 time før servering.

Ernæringsfakta


Per servering: 185 kalorier; 0, 6 g fett; 17, 7 g karbohydrater; 28 g protein; 74 mg kolesterol; 239 mg natrium. Full ernæring

Anbefalt

Populære Innlegg 2019