Kjøtt og fjærkre

Kyllingebryst med urtbitsaus

  • 33

Kyllingebryst med urtbitsaus

gjort det | 498 vurderinger | bilder

Oppskrift av: CHRISTYJ

"Kyllingbryst basted med et urte med urter. Kan også gjøres med skinnfritt, utbenet kjøtt." > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..

ingredienser

1 h porsjoner 391 cals Original oppskrift gir 4 porsjoner
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 3 ss olivenolje
  • 1 ss hakket løk
  • 1 kryddernøtt knust hvitløk
  • 1 ts tørket timian
  • 1/2 ts tørket rosmarin, knust
  • 1/4 ts bakke salvie
  • 1/4 ts tørket marjoram
  • 1/2 ts salt
  • 1/2 ts bakken svart pepper
  • 1/8 teskje pepper saus
  • 4 ben-i-kyllingbryst halvdeler, med hud
  • 1 1/2 ss hakket fersk persille
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

  • prep

    15 m
  • kokk

    45 m
  • Klar inn

    1 time
  1. Forvarm ovnen til 425 grader F (220 grader C).
  2. I en bolle skal du forberede stekesausen ved å kombinere olivenolje, løk, hvitløk, timian, rosmarin, salvie, marjoram, salt, pepper og varm pepper saus.
  3. Vri kyllingebryst i saus til å belegge grundig. Legg hudsiden opp i en grunne bakervarer. Dekke.
  4. Steke på 425 grader F (220 grader C), av og til stryke med pan drippings, i ca 35 til 45 minutter. Fjern til varm tallerken, skje panne juice over, og dryss med persille.

Fotnoter

  • Tips
  • Aluminiumsfolie kan brukes til å holde mat fuktig, koke det jevnt og gjøre opprydding enklere.

Ernæringsfakta


Per servering: 391 kalorier; 21, 9 g fett; 1, 1 g karbohydrater; 45, 1 g protein; 127 mg kolesterol; 400 mg natrium. Full ernæring

Anbefalt

Populære Innlegg 2019