Ostete svinekoteletter med krydrede epler

Se

Ostete svinekoteletter med krydrede epler

gjort det | 79 anmeldelser | bilder

Oppskrift av: DRANDYP

"Sukkulente svinekoteletter toppet med et krydret apple og løk pålegg og ferdig med ost. Perfekt med braisedkål." > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..

ingredienser

35 m porsjoner 301 cals Original oppskrift gir 4 porsjoner
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 1 ss smør
  • 1 løk, skiver
  • 1 ch red pepper flakes
  • 1 eple, kjerne og skiver
  • 2 ts hvitt sukker
  • 2 ss balsamicoeddik
  • 4 svinekoteletter
  • salt og pepper etter smak
  • 4 skiver ekstra skarp Cheddarost
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

  • prep

    15 m
  • kokk

    20 m
  • Klar inn

    35 m
  1. Forbered en grill for høy varme.
  2. Mens grillen varmer, smelter smøret i en skillet over middels varme. Tilsett løk og kok til det er mykt. Ses med rød pepperflak og legg det skivede eplet. Rør sukker og balsamicoeddik, og kok i 5 minutter, eller til eplene er myke og gyldne.
  3. Seste svinekoteletter med salt og pepper. Grill i 3 til 5 minutter per side, avhengig av tykkelsen. Skje løk og epler på toppen av koteletter, og topp med en bit Cheddarost. Dekk grillen, og lag i ca 3 minutter til osten smelter og bobler.

Fotnoter

  • Tips
  • Aluminiumsfolie kan brukes til å holde mat fuktig, koke det jevnt og gjøre opprydding enklere.

Ernæringsfakta


Per servering: 301 kalorier; 18, 7 g fett; 11, 7 g karbohydrater; 22, 1 g protein; 77 mg kolesterol; 265 mg natrium. Full ernæring

Anbefalt

Populære Innlegg 2019