drikkevarer

Gulrot Smoothie

Gulrot Smoothie

gjort det | 0 omtaler | bilder

Oppskrift av: Tridélice

"Dette er en flott vegansk smoothie som jeg liker å drikke etter å ha kjørt. Som en flytende gulrotkake. Du kan legge ut datoene hvis du ikke vil ha den søt." > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..

ingredienser

10 m porsjoner 183 cals Original oppskrift gir 2 porsjoner
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 1 kopp mandelmælk
  • 2 gulrøtter, skrelles og hakket
  • 2 datoer, pitted og hakket (valgfritt)
  • 10 ristede mandler
  • 1 ts hampfrø
  • 1 ts linfrø
  • 2 kes bakken kanel
  • 1 lm smørbrød
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

  • prep

    10 m
  • Klar inn

    10 m
  1. Kombinere mandelmelk, gulrøtter, datoer, mandler, hampfrø, linfrø, kanel og muskat i en blender; Bland til glatt.

Ernæringsfakta


Per servering: 183 kalorier; 6, 3 g fett; 31, 3 g karbohydrater; 3, 8 g protein; 0 mg kolesterol; 101 mg natrium. Full ernæring

Anbefalt

Populære Innlegg 2019