Sideskål

Broiled Asparges med geitost

Broiled Asparges med geitost

gjort det | 2 omtaler | bilder

Oppskrift av: nt_bella

"En enkel og utrolig god oppskrift på ovn-broiled asparges ferdig med smuldret geitost." > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..

ingredienser

15 m porsjoner 212 cals Original oppskrift gir 4 porsjoner
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 1 pund frisk asparges, trimmet
  • 2 ss olivenolje
  • 1/2 ts tørket basilikum
  • salt og nymalt svart pepper etter smak
  • 5 gram smuldret geitost
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

  • prep

    5 m
  • kokk

    10 m
  • Klar inn

    15 m
  1. Sett en stekeovn ca. 6 tommer fra varmekilden og forvarmet ovnens broiler.
  2. Kombiner asparges, olivenolje, basilikum, salt og pepper på en panne og bland godt.
  3. Smør i forvarmet ovn til asparges blir kokt gjennom og enkelt gjennomboret med en kniv, ca 10 minutter. Fjern fra ovnen og dryss med geitost.

Fotnoter

  • Cooks notater:
  • Du kan bruke noe tørket urt du liker i stedet for basilikum.
  • Koketiden avhenger av tykkelsen av aspargestenglene.

Ernæringsfakta


Per servering: 212 kalorier; 17, 5 g fett; 5, 4 g karbohydrater; 10, 2 g protein; 28 mg kolesterol; 224 mg natrium. Full ernæring

Anbefalt

Populære Innlegg 2019