Kjøtt og fjærkre

Grunnleggende Pan Pan Kylling Pølse og Brent Kål

Grunnleggende Pan Pan Kylling Pølse og Brent Kål

gjort det | 2 omtaler | bilder

Oppskrift av: Fioa

"Dette er så lett å lage og perfekt for høsten! Kyllingpølser, apple, løk og kål gjør denne familievennlige one-pan-middagen helt uimotståelig." > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..

ingredienser

40 m porsjoner 401 cals Original oppskrift gir 4 porsjoner
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • matlagingsspray
  • 8 kopper ristet kål
  • 1 eple, skiver
  • 1 hvitløk, skiver
  • 2 ss olivenolje
  • 1 1/2 spsk hvit eddik
  • 1 ts salt
  • 1/2 ts bakken svart pepper
  • 8 lenker kylling pølse
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

  • prep

    10 m
  • kokk

    30 m
  • Klar inn

    40 m
  1. Forvarm ovnen til 425 grader F (220 grader C). Smør et rimmet bakeplate med kokespray.
  2. Kombiner kål, eple, løk, olivenolje, eddik, salt og pepper; kaste til godt belagt. Legg i et enkelt lag på det tilberedte bakeplaten.
  3. Bake i forvarmet ovn til litt øm, ca 20 minutter. Kast kålblandingen og legg pølser på toppen. Bake til pølser er sprø og kål har karamellisert, ca 10 minutter mer.

Ernæringsfakta


Per servering: 401 kalorier; 22, 2 g fett; 21, 9 g karbohydrater; 27, 2 g protein; 106 mg kolesterol; 2134 mg natrium. Full ernæring

Anbefalt

Populære Innlegg 2019