Kjøtt og fjærkre

Alice sour Cream Chicken Breasts

Alice sour Cream Chicken Breasts

gjort det | 142 vurderinger | bilder

Oppskrift av: Alice Birrell

"Kyllingbryst i hvitvin, rømme saus. En mikrobølgeoppskrift!" > Lagre jeg lagde det til i handlelisten ..

ingredienser

porsjoner 351 cals Original oppskrift gir 4 porsjoner
  • Justere
  • OSS
  • Metric
Merk: Oppskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 4 hudløse, utbenne kyllingbryst
  • 12 gram surkrem
  • 1/4 kopp revet parmesanost
  • 1/3 kopp hvitvin
  • 1/4 kopp kylling kjøttkraft
  • 1 ch salt
  • 1 dash sitron pepper
  • Legg til alle ingrediensene på listen
  • Legg til alle ingrediensene på listen

Veibeskrivelse

    1. Smør kyllingbrystene i vann for å dekke til det er nesten ømt. Drenk, og reserver buljong.
    2. Bland sammen rømme, parmesanost, hvitvin, kylling bouillon, salt og sitronpepper i en mikrobølgeovn.
    3. Klipp kylling i bite størrelse stykker, og legg i saus blanding. Dekke. Mikrobølgeovn på høy i ca 10 til 15 minutter, deretter på lav i ytterligere 5 minutter. Pass på at den ikke brenner. Når saus begynner å bli tykkere og kylling er øm, er det gjort!

    Ernæringsfakta


    Per servering: 351 kalorier; 20, 8 g fett; 4, 4 g karbohydrater; 31, 9 g protein; 110 mg kolesterol; 257 mg natrium. Full ernæring

    Anbefalt

    Populære Innlegg 2019